みんな手汗で悩んでる!手汗の悩み体験談

糖質制限したら手汗が止まった話し・・・

自分だけ手汗がひどい事に気づいたのは、小学校のときの鍵盤ハーモニカの授業でした。

 

鍵盤が大量の汗でぬるぬるになり、先生も驚いていました。テスト中も解答用紙が汗でぐしょぐしょになるし、手をつなぐと相手に変な顔をされるし、学校生活はなかなか辛い毎日でした。

 

 

就職も手汗のことを考えると気が重くなり、ビニール手袋をはめれる仕事ないかなぁと思ったりしました。

 

このように学校や職場などで手汗に悩んでいる方に試してもらいたいのが糖質制限です。私は20代の頃は中肉中背でしたが、妊娠と出産で体重が15キロ増えて産後も痩せないので糖質制限ダイエットをはじめました。

 

 

糖質制限の結果、体重自体は6キロ減っただけだったのですが、いつの間にかだんだん手に汗をかかなくなっていました。

 

そして糖質制限を始めて半年くらいでほとんど汗が気にならなくなっていました。今キーボードを叩いていても手のひらはサラサラです。以前はキーボードが汗でぐっちょりになったのに。

 

 

手の汗に悩んでいる時は、制汗剤を手のひらに塗り込んだり、けっこう高額な治療機器や汗を止める手術を本気で考えたりしてました。

 

ネットで手汗に悩む人やその体験談をしらべてみて、内服薬が効くらしいとか食生活や運動が効果的と知りました。

 

手の汗で悩んでいたけど、生死に関わる問題でもないし我慢するしかないと思ってました。今までの手汗との戦いは何だったんだろうと思うと悔しいです。

 

 

なぜ糖質制限が手の汗を止めてくれたのかは良くわかりません。

 

糖質を食べる量を減らすと中性脂肪が減り、血液もサラサラになることが関係しているのかなとも思います。

 

今は手の汗が出ない代わりに若干皮膚が乾燥しやすくなりました。