みんな手汗で悩んでる!手汗の悩み体験談

手汗を止める方法

汗をかきやすい人とそうでない人はもちろんいるでしょう。

 

ものすごく汗っかきで衣服などが何枚あっても足りない、と困っている人もいれば、汗がなかなか出なくて自分の代謝などを心配している方などもいるでしょう。

 

今回は手汗をかきやすい人に手汗を抑える方法を2つほど紹介します。

 

まず1つ目は、ツボを押すということです。これは手汗のみならず色んな部分の汗を止めるのにも有効かつ最も有名な方法ですよね。

 

手汗を止めるツボというのも様々あるのですが、一番効果があると言われているのが合谷というツボです。

 

これは親指と人差し指の骨がちょうど合わさるところにあるツボで、反対側の指で数秒間押しては離すを繰り返していれば手汗を劇的に抑えることが出来ます。

 

 

次に2つ目は、自分の生活習慣をしっかり見直すことです。2つ目にしてかなり抽象的な方法となっていますがこれがとても大事なのです。

 

手汗などを抑制するには毎日正しい食事を行い、規則正しく十分な睡眠を摂ることが大切です。

 

自律神経を整えることによって、手汗を抑えるのはもちろんのこと、日常から来ているストレス、疲労や倦怠感などもなくすことが出来るのでおすすめです。

 

 

今回は手汗を抑える方法を2つ紹介しましたが、どれがいいというのはありません。

 

人によって適する方法などがあるでしょうし、何しろ無理をして汗を止めるというのは絶対にやってはいけません。

 

適度にこのような方法を試してみることによって健康を保って手汗を抑えることが出来るのではないでしょうか。